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バナナ（１，５本）、きなこ（大さじ３）、ハチミツ適量、牛乳（３００ｃｃ）をミキサーに入れてジュースにします。

お好みで、牛乳の変わりに豆乳にしてもいいですね。

上記分量は２人分です。

美味しいくて、しかも栄養豊富なジュースです。

●材料

チョコレート　２００ｇ

生クリーム　１００ｃｃ

ブランデー、または、ラム酒　大さじ１

●作り方

（１）　具に使うフルーツは、一口サイズにカットし冷蔵庫で冷やします。 
 
（２）　生クリームと、細かく砕いたチョコレートをボウルに入れて湯煎にかけ、混ぜながらよく溶かします。 
 
（３）　ブランデー、または、ラム酒を加えて香りをつけます。 
 
（４）　溶けたチョコレートソースを容器に移し、お好みの具にチョコレートソースをからめながら食べます。

具には、イチゴ、バナナ、オレンジ、ビスケット、クロワッサンなどお好みで食べましょう。

また、アイスクリームにかけても美味しいです。

チョコレートは、ホワイトチョコレートを使っても美味しくできます。

フォンデユ鍋がある場合は弱火で加熱しながら食べ、フォンデュ鍋が無い場合は、チョコレートソースが冷めて固まってきたらレンジで温めなおします。

バナナと、きな粉と牛乳をミキサーにかけて飲みます。

バナナ、きな粉、牛乳の組み合わせはいいですよ！！

（１）　バナナとプレーンヨーグルトに蜂蜜を適量ジューサーにかけます。

（２）　よく混ざったら、さらに氷を入れて、再度ジューサーにかけます。

（３）　軽く混ざれば、できあがりです。

（１）プレーンヨーグルトにバナナの輪切りを乗せます。

（２）（１）の上からレモンマーマレードをかけます。

ヨーグルトの酸味とバナナやマーマレードの甘味のバランスが絶妙です。

良く熟れたバナナをつぶして、ヨーグルトに混ぜて食べます。

バナナの甘みとヨーグルトの酸味がとても合いますね。

バナナの皮を付いたままの状態で、オーブントースターで焼きます。

皮が黒くなるまで焼いてもＯＫです。

焼くことで、バナナの甘みが増しますよ。

トロトロバナナで美味しさＵＰ！！

（１） バナナをスライスしたものに、小麦粉をまぶして焼く。

（２） バナナの外がこんがり、中がトローンとしてきた所で、ラム酒をかけてフランベする。

（３）  お皿に盛って、バニラアイスを添えて食べます。

アツアツサクサクバナナとヒヤヒヤアイスが最高デス。

バナナを潰す、または、細かく切ったものをホットケーキミックスと牛乳でまぜて、ホットケーキにします。

このときに、バナナの量をホットケーキミックスより多くすると、とてもオイシイです！！

（１） まだ熟してない若いバナナを縦半分に切ります。

（２） 切ったバナナをバターで焦げ目がつくくらいに焼きます。

（３） 焼けたバナナをお皿に盛り、バニラアイスを添えます。

食べると、熱いバナナと冷たいバニラアイスが絶妙のハーモニー♪

バナナは完熟だと溶けてちまうので、若いバナナがオススメです。